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高考生风扇对着头吹患上面瘫住院因不会使用空调遥控器
2017-05-25
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       据新闻报道称:近两日,在杭州市萧山中医院的病房里,接连收治了两名高三学生,他们一个用风扇对着头吹,一个洗头后不吹干就睡,一个因长期对着空调吹,导致患上面瘫。
那么我们应该怎么养成一些好的生活习惯呢?

风扇应该怎么吹才健康:1.风扇与人保持一定距离,如果风扇放在高速挡位,其距离在低速挡位即可。如果房间狭小,选择小容量电风扇为佳。如果使用大风扇,宜选择低速挡。2.由于还未进入盛夏,所以昼夜温差还是较大,随着夜幕的降临,温度也逐渐下降,我们可以选择定时关闭,待自己熟睡,风扇便自动关闭,就不会导致因为温度下降导致着凉。3.风扇开启摇头模式,风扇摇摆,不仅可以保持保持空气流通,也可以避免因长期对着一个位置吹,导致身体不适。4.不要对住头和脚吹,这两个部位是相对来说比较脆弱的穴道集中区。可以有效避免风寒。

空调遥控器的巧用:1.定时功能,现在的空调大多都定时功能,可以设置在起床前2个钟左右关闭空调。2.风向,通常冷气是下沉的,所以我们可以把空调对着中间或以上位置吹,同时也不要对着人吹,避免着凉。3.健康换气,通常开空调房间处于封闭状态,这样的习惯是不太好的,可以开一点点窗户,或者打开遥控器上的换气模式,保证房间的空气流通。4.温度,把空调的温度调整在27度左右,或与外界的温差在6度以内,以免因温差太大,导致头晕,风寒等不适症状。
为什么要吹干头发睡觉:因洗完头,头发残留水分,毛孔处于张开状态,如果此时入睡,湿气进入体内,导致气血淤阻。引起风湿头痛,面瘫等一系列病痛。

电扇直接吹头导致面瘫
       小明是元山某重点中学的高二学生,因为最近气温上升,为图凉快,直接把风扇对着头部吹。
上周一晚上,他吃饭时,感觉嘴巴有点不舒服,好像有点歪,舌头也有点发麻。第二天起床后,他发现嘴巴歪得很厉害,还出现了流口水的现象,一侧的眼睛也闭不上。经检查,小曹被诊断得了面瘫。
       无独有偶,高三学生小杨上周五早上起来后,也发现嘴巴歪了、一侧眼皮抬不起来,而且耳后还有点疼痛,老是不自主流泪,检查后发现患了面瘫。“小杨主要是因为晚上洗好头发后,没吹干就直接睡觉导致的。”萧山中医院神经内科主任曹利民说。面瘫的治疗大约要2周,目前,小曹和小杨还在住院治疗中。
一周接诊8名面瘫患者
         医生表示,最近一周,科室收了8名患有面瘫的年轻人,其中年纪最小的只有12岁。
“面瘫患者的一般症状是口眼歪斜。”曹利民表示,“患者往往连最基本的皱额、抬眉、闭眼、鼓气、噘嘴等动作都无法完成,还有人会不自主地流口水、流眼泪。”
“引起面瘫的主要病因是面神经微循环障碍,很多患者在发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激。”曹利民说,很多年轻人爱运动,运动完出了一身汗,为图一时之快,用冷水洗澡,洗完澡后还用电扇或空调对着头直吹,最后引发面瘫。此外,以下因素也会导致面瘫:感染;经常情绪波动过大,如紧张、害怕等;现代人生活节奏快,生活和工作压力大,导致过度疲劳,免疫力下降,也容易面瘫。

别直吹、久吹空调风扇
       如何预防面瘫?曹利民提到,首先要注意休息,保证充足睡眠,避免各种精神刺激和过度疲劳,平时少看电视,少玩电脑、手机。饮食上,少吃油腻滞胃、不易消化的食品,不吃或少吃冷饮。

要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,维持足够的维生素摄入。另外,还可以吃一些米面、粗粮类食物,保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。曹利民强调,吹空调、风扇是最常见的面瘫致病因素,大家不要图一时之快,直吹、久吹。同时,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后,也应注意不要让风直吹头面部,尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人。在睡前,尽量不要洗头,如果洗头一定要吹干头发。“发病后24小时,是面瘫治疗的黄金期。”曹利民提醒,患上面瘫要尽早治疗,否则,面瘫症状会加重,留下后遗症的可能性也会增加。
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